Ratsastus on monipuolinen laji, joka harjoittaa paljon erilaisia ominaisuuksia kuten tasapainoa, kehonhallintaa, aerobista kuntoa, rytmitajua sekä tunnetaitoja. Ratsastus on siis mitä erinomaisin tapa liikkua ja huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. Lisäksi ratsastus toimii hyvin oheisharjoittelumuotona monelle muulle urheilulajille. Vaikka ratsastus itsessään kehittää näitä edellä mainittuja ominaisuuksia on ratsastajan syytä harjoitella erilaisia taitoja myös ilman hevosta. Monipuolinen oheisharjoittelu – niin henkinen kuin fyysinen – auttaa ratsastajaa ymmärtämään kehoaan ja sen toiminnallisuuksia paremmin. Mitä enemmän ratsastaja ymmärtää omaa kehoaan, sitä paremmin hän voi tiedostaa,…
Browsing Category